Yo he sabido de esta herramienta a través del libro Getting Things Done, de David Allen; que intenta ayudarnos en la difícil tarea de planificar y enfocar bien nuestras ideas. Además, los Mapas Mentales son muy útiles para estimular nuestra creatividad.
¿Qué son los Mapas Mentales?
Es una técnica que permite organizar y generar ideas, un sistema gráfico de tomar notas, creado por Tony Buzan en los años 70.
El mapa mental se construye a partir de una palabra clave y se van añadiendo palabras, ideas, tareas, u otros conceptos asociadas a esta palabra.
La importancia de los mapas mentales radica en que son una expresión de una forma de pensamiento: el pensamiento irradiante. Tony Buzan, define el pensamiento irradiante como aquellos procesos de pensamiento asociativos que proceden de un punto central o se conectan con él.
¿Qué aplicaciones tiene?
Los mapas mentales son muy útiles para:
- Organizar información.
- Lluvia de ideas.
- Solucionar problemas. (En el diseño y comunicación existen metodologías como la de Bruno Munari para ello, pero los mapas mentales pueden servir como un buen complemento).
- Producir y aclarar ideas.
- Estudiar.
- Concentración.
- Estimular la imaginación y creatividad.
- Mejorar la comunicación en un equipo de trabajo.
- Planeamiento.
- Toma de decisiones.
¿Cómo se crea un Mapa Mental?
Es muy sencillo de realizar:
- Coloca la idea principal o palabra clave en el centro de una hoja de papel, destácala.
- Empieza a apuntar palabras, ideas o conceptos vinculados a la palabra clave, y dibujas flechas hacia ella, creando ramificaciones. Utiliza imágenes, iconos o cualquier elemento visual que te permita diferenciar y hacer más clara la relación entre ideas
- Si más tarde salen conceptos o palabras que están vinculadas a los temas del punto anterior, apúntalos cerca de esa palabra y dibuja una flecha hacia esa palabra vinculada.
Consejos para mejorar tus mapas mentales
- Usa varios colores, para diferenciar temas o para resaltar algún contenido.
- Trabaja de forma rápida sin detenerte a analizar tu trabajo.
- Si se agotan las ideas en un subtema pasa a otro inmediatamente.
- Revisa y corrije la primera fase de la creación del mapa mental antes de seguir.
- Organiza bien el espacio.
- No te limites, si se te acaba la hoja pega una nueva tu mente no se guía por el tamaño del papel.
- Dibuja imágenes para acompañar las palabras.
- Escribe en mayúsculas.
- Conecta partes del mapa mental con flechas y colores.
- Sé creativo.
- Disfruta.
Software
También hay software (MindManager) y aplicaciones web (MindMeister) para crear mapas mentales, pero aunque tienen algunos beneficios (como la integración con las tareas de Outlook en el caso de MindManager), estas herramientas son muy limitadas en sus posibilidades gráficas. Si realmente quieres tener toda la libertad a la hora de hacer tus mapas mentales, no hay nada mejor que una gran hoja de papel y lápices de colores.
Fuentes:
El Blog de Pedro: Mapas Mentales y creatividad
El 50: Mapas Mentales, una forma de organizar y estimular las ideas
Comunidad Pensamiento Imaginactivo: El mapa mental y el pensamiento creativo
Maestros del web: Trucos de la mente creativa, los mapas mentales
Bibliografía:
El libro de los mapas mentales: Como utilizar al máximo las capacidades de la mente, Tony & Barry Buzan. Ed. Urano. (1996)
Organízate con eficacia : máxima productividad personal sin estrés, David Allen. Empresa Activa. (2009)
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